Ensomhed er ikke bare en trist følelse, den påvirker både humør og helbred, og den rammer mange ældre, ofte i det stille. Det er ikke noget, man skal skamme sig over, og det er heller ikke noget, man skal bære alene.
Der findes fællesskaber
Mange kommuner har aktivitetscentre, spisefællesskaber og besøgsvenner. Foreninger som Ældre Sagen og Røde Kors formidler besøgsvenner og fællesskaber i hele landet. Der findes også telefonstøtte, hvis det er svært at komme ud. Se også vores artikel om aktivitetstilbud og dagcentre.
Hjælp til at komme afsted
Er det selve det at komme ud, der er forhindringen, kan der findes hjælp, for eksempel ledsagelse eller kørsel til aktiviteter. Spørg kommunen, hvad der findes lokalt.
Kort sagt
Ensomhed rammer mange ældre og påvirker helbredet. Der findes besøgsvenner, spisefællesskaber og aktivitetscentre, og hjælp til at komme afsted. Tag imod det, og hjælp gerne en nærtstående i gang.
Til pårørende
Er du bekymret for en, du holder af, så tag det op med varme frem for pres. Nogle gange er det første skridt at følges med hinanden til noget nyt en enkelt gang. Kommunens medarbejdere kan også hjælpe med at finde det rette.
Vil du tale om, hvordan man skaber mere nærvær i hverdagen for en du holder af, så ring til os. Vi lytter gerne.
Kilder: Sundhedsstyrelsen om ensomhed samt Ældre Sagen og Røde Kors.
Har du et spørgsmål om dine muligheder? Vi hjælper dig gratis & helt uforpligtende.